Sayfa Sayısı: 280

Dil: İngilizce

Siz de fazla mı düşünüyorsunuz?

Hızlı tempolu, aşırı kendini analiz eden kültürümüzün pek çok insanı – özellikle kadınları – negatif düşünceler, duygular ve deneyimler hakkında sayısız saatler harcamaya ittiğine şaşmamalı. Ünlü psikolog ve ödüllü araştırmacı Dr. Susan Nolen-Hoeksema buna “aşırı düşünme” diyor ve çığır açan araştırmaları, bundan nasıl kurtulabileceğinizi ve hayatınızı nasıl geri kazanabileceğinizi gösteriyor.

Bu kişisel gelişim klasiğinde, Nolen-Hoeksema neden pek çok kadının aşırı düşündüğünü açıklıyor ve bu olumsuz düşüncelerden kurtulmak, özgüveni artırmak, kontrolü yeniden ele almak ve daha verimli yaşamak için kullanılabilecek pratik, çığır açan stratejiler sunuyor.

"Çığır açan araştırma… Women Who Think Too Much, aşırı düşünmenin neden oluştuğunu, insanlara nasıl zarar verdiğini ve nasıl durdurulacağını anlatıyor." – USA Today